Одна из самых неприятных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться – это диарея путешественников. Своё название – с некоторым даже оттенком романтики – эта болезнь получила недавно. Однако не исключено, что даже наши далёкие предки при переезде из одной пещеры в другую тоже могли сталкиваться с нею.

Под диареей путешественников подразумеваются кишечные расстройства, возникающие в дороге или связанные с временным изменением места жительства. Врачи считают, что с острым приступом диареи сталкиваются более 50% путешественников. Почему она возникает?

К диарее путешественников могут приводить множество причин. Все их можно разделить на две группы – связанные с инфекцией и функциональные расстройства неинфекционной природы. Среди инфекционных возбудителей диареи путешественников на первом месте стоит кишечная палочка, также причиной могут быть шигеллы (возбудители дизентерии), сальмонеллы, вирусы и простейшие (лямблии, амёбы). Инфекция может попасть в организм вместе с некачественной пищей и водой: наиболее опасны холодные закуски, салаты, овощи, фрукты с поврежденной кожурой (к тому же они могут быть вымыты инфицированной водой), непастеризованным молоком, молочными продуктами, мороженым. Кроме того, к встрече с инфекцией может привести нарушение правил личной гигиены – а, а в дороге, как известно, соблюдать их бывает весьма проблематично.

Но не только инфекция может приводить к сбою в работе кишечника. Наш организм может отреагировать приступом острой диареи на пригодную к употреблению, но необычную для него пищу, или же воду, имеющую непривычный вводно-солевой состав. Всё это отражается на «самочувствии» нашей кишечной микрофлоры.

Как не заболеть? Есть золотые правила, которым должен следовать каждый путешественник – тщательно соблюдать правила личной гигиены, мыть руки, овощи-фрукты, столовые приборы кипячёной водой или водой из бутылок, не употреблять пищу ранее приготовленную, а затем разогретую, фрукты с повреждённой поверхностью, еду, купленную на улице и т.д. Но, к сожалению, даже тщательное соблюдение этих правил не всегда помогает избежать встречи с инфекцией.

Как показали исследования последнего времени, диарее путешественников особенно подвержены люди с нарушенной микрофлорой - а это более 90% россиян (это данные Минздрава). У них в кишечнике просто нет защитных сил, способных противостоять инфекции и другим неблагоприятным факторам, приводящим к диарее.

Поэтому подготовка к поездке обязательно должна включать восстановление микрофлоры кишечника, то есть приём пробиотиков. "Биовестин" и "Биовестин-Лакто" - это пробиотики, которые помогают быстро и эффективно наладить работу кишечника, восстановить его защитные силы. Эффективность "Биовестина" и "Биовестина-Лакто" объясняется прежде всего, тем, что это жидкие пробиотики, а значит, полезные бактерии в их составе не прошли через процедуру высушивания и в полной мере сохранили свои ценнейшие свойства. Они начинают действовать не через 8-10 часов, как это бывает в случае с высушенными бактериями, а буквально в первые минуты после того, как оказываются в нашем организме.

Кроме того, "Биовестин" и "Биовестин-Лакто" содержат огромное количество продуктов жизнедеятельности полезных бактерий. При высушивании эти продукты неизбежно бы улетучились, а ведь их роль при восстановлении микрофлоры кишечника трудно переоценить! Ведь именно благодаря продуктам жизнедеятельности полезных бактерий в кишечнике создаётся среда, в которой полезные бактерии начинают быстро восстанавливаться и размножаться, а опасные бактерии погибают.

Для того, чтобы в полной мере поддержать и восстановить микрофлору кишечника перед поездкой, нужно принимать "Биовестин" и "Биовестин-Лакто" в течение 3-4 недель. Начинать курс лучше с "Биовестина-Лакто" (он содержит два вида полезных бактерий), и принимать его в течении 10 дней, а потом переходить на "Биовестин". "Биовестин" и "Биовестин-Лакто" принимаются 2 раза в день – утром и вечером, в дозировке 3 мл., за 20-30 минут до приёма пищи. Таким образом, на месячный курс потребуется 5 флакончиков "Биовестина-Лакто" и 10 флакончиков "Биовестина". Стоимость такого курса всего 200-250 руб.

Даже если эта статья попалась вам на глаза всего за одну две недели до поездки, всё равно используйте оставшееся время, чтобы укрепить свою микрофлору. Пусть же ваше путешествие будет успешным, сюрпризы – приятными, а эмоции – только положительными!