Бойцы невидимого фронта

Когда реклама йогуртов заговорила не только об их удивительном фруктовом вкусе, но и о содержании бифидобактерий, укрепляющих иммунитет, наиболее продвинутые из нас уже понимали значение микрофлоры для нашего организма и прямую зависимость иммунитета от ее состояния. 

Действительно, иммунитет вырабатывается с помощью веществ, выделяемых бифидо- и лактобактериями, населяющими кишечник (если, конечно, они там есть). Но микрофлора организма – это еще и бактерии, живущие на кожном покрове, в бронхо-легочной системе, влагалище. Именно они защищают нас от вирусов и грибков, противостоят патогенной и условно-патогенной флоре. Если защитная микрофлора (бифидо- и лактобактерии) находится в боевой готовности и полном составе, нас не берет ОРЗ и ОРВИ, не беспокоят проблемы с пищеварением, обходят стороной диатез и коньюктевит, молочница и «женские» воспалительные заболевания.

Свято место пусто не бывает

Но полезные бактерии, в отличие от вредных, - существа капризные. Они погибают от антибиотиков и консервантов, содержащихся в пище, от стрессов и чрезмерной гигиены (мыло с триклозаном, бытовые дезинфицирующие средства). А свято место, как известно, пусто не бывает. И там, где жили бифидо- и лактобактерии, начинает размножаться и цвести пышным цветом патогенная флора, вызывая всевозможные заболевания. 

Поэтому забота о здоровье микрофлоры должна стать такой же привычкой, как, например, чистить зубы. Должна, но, увы, пока еще не стала… 

Пить йогурты с бифидро-бактериями полезно, но все-таки не достаточно. Самое эффективное средство для восстановления микрофлоры – это пробиотики, содержащие высокую концентрацию живых бактерий. 

Пробиотики – это сухие или жидкие препараты из живых микробных культур (бифидобактерий и лактобактерий), предназначенные для коррекции и восстановления микрофлоры.

Сухие или жидкие?

В сухих препаратах («бифиформ», «линекс», «бактисубтил» и др.) бактерии находятся как бы в состоянии спячки. Поэтому они не так чувствительны к перепадам температурного режима, их проще хранить. Такие препараты можно брать с собой в поездку и не бояться, что они испортятся в дороге. Однако, сухие бифидобактерии значительно теряют свою активность, т.к. находятся в глубоком анабиозе и восстанавливают её только лишь после 3—5 делений после попадания в благоприятную для размножения среду. Часто такие бифидобактерии, попав сухими в кишечник, благополучно выносятся с фекалиями, не успев сделать свою полезную работу. Поэтому они могут проявить должный эффект лишь в том случае, если человек страдает запорами. 

В отличие от сухих, в жидких пробиотиках («биовестин», «биовестин-лакто») бактерии постоянно находятся в активном состоянии. Свое благотворное воздействие они оказывают незамедлительно — сразу после приема препарата, что выгодно отличает жидкие пробиотики от аналогичных сухих препаратов. Кроме живых бактерий жидкие пробиотики содержат продукты жизнедеятельности этих весьма полезных для организма человека биологически активных веществ: незаменимые аминокислоты, органические кислоты, витамины, интерфероностимулирующие и иммуномодулирующие вещества (!). Таким образом, жидкие пробиотики более результативно и быстро стабилизируют микрофлору всего организма и укрепляют иммунитет.

Пробиотики в домашней аптечке

Пробиотики обязательно должны быть в домашней аптечке каждой семьи: сухие для путешествий, жидкие – для укрепления иммунитета, и как обязательная составная часть лечения практически любого заболевания. Жидкие пробиотики одинаково полезны и безопасны и для взрослых, и для детей. 

Увы, многие заболевания лечатся только с помощью антибиотиков, которые убивают не только болезнетворные микробы, но и полезные бактерии во ВСЕМ организме. Поэтому, прием антибиотиков нужно обязательно сопровождать приемом пробиотиков, лучше жидких («биовестин», «биовестин-лакто»), даже если врач забыл вам их назначить. К сожалению, зачастую врачи лечат конкретную болезнь по их профилю (ангину, воспаление легких, пиелонефрит и т. д.), и такая «малость», как дисбактериоз кишечника, аллергия или ослабление иммунитета рассматривают как естественное состояние после перенесенного заболевания. 

Обязательно принимайте жидкие пробиотики во время любых заболеваний, это восстановит иммунитет и ускорит выздоровление, позволит избежать осложнений!

Не чистота – залог здоровья, а здоровая микрофлора

Подавляющее большинство из нас никогда не занималось восстановлением своей микрофлоры, а ведь такие признаки ее нарушения как расстройство пищеварения (запоры, поносы), аллергия, диатез, неприятные выделения и зуд во влагалище, молочница знакомы очень многим, да и антибиотики хоть раз в жизни принимал каждый из нас. 

Возьмите за правило раз в полгода принимать профилактически пробиотики всей семьей! Здоровая семья будет вам заслуженной наградой!