ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ И ПРОБИОТИКИ
Новосибирск, Лесосечная, 3/1 Биотехнопарк "Кольцово"
8(800) 500 33 43 с 05 до 20 по мск

Новости


Врач-диетолог Ивакин рассказал, как не заболеть в начале весны

29.02.24
Иммунитет за зиму может ослабнуть из-за дефицита витаминов и микроэлементов. Кроме того, солнце — не частый гость в этот период года, добавляет неприятностей постоянная вирусная нагрузка.

Чем можно помочь иммунитету, рассказал в интервью «МК в Питере» врач-диетолог Павел Ивакин.


По словам специалиста, очень полезно пить морсы из замороженных ягод. Чтобы принести максимальную пользу организму, стоит исключить сахар во время приготовления вкусного напитка. Очень много витамина С, необходимого человеку, в квашеной капусте. Восполнить его дефицит можно также, употребляя фрукты и зелень.

Кроме того, поможет иммунитету и витаминно-минеральный комплекс. Приобретать его в аптеке стоит после консультации с врачом, добавил собеседник издания.

«Нельзя забывать про качественный белок: яйцо, мясо, рыба, творог, сыр. Ведь это строительный материал для иммунитета», — подчеркнул врач.

Не стоит забывать про качественный сон, поэтому ложиться отдыхать нужно в полной темноте.

«Не то что без работающих ночников, но даже дежурные лампочки от удлинителей, бытовой электроники не должны светить в ночи. И в том случае, если они не попадают в поле зрения — тоже не должны гореть», — отметил специалист.

Он добавил, что для иммунитета важно проводить ночь в темноте. А еще важно, чтобы в кишечнике преобладала нужная микрофлора. Хорошее настроение зависит от наличия серотонина, добавил врач.

«Микробы нашей кишечной микрофлоры не только поддерживают общий обмен, производят витамины, способствуют хорошему настроению и отдыху. Они еще прямо взаимодействуют с нашим иммунитетом», — отметил он.

Врач подчеркнул, что кишечную микрофлору можно восстановить пробиотиками. Желательно использовать в жидком состоянии, потому что они более эффективные, подытожил врач.


Источник «Московский Комсомолец. Санкт-Петербург»
https://spb.mk.ru/social/2024/02/24/vrachdietolog-ivakin-rasskazal-kak-ne-zabolet-v-nachale-vesny.html


Версия для печати
Остались вопросы?

Свяжитесь с нами и наши специалисты проконсультируют вас по всему спектру продукции

Задать вопрос

Горячая линия, консультация врача 8-800-500-33-43,
с 05 до 16 по мск, кроме выходных.

Офис-менеджер +7 (383) 306-44-59
Заказ продукции +7 (383) 363-18-64
Отдел сбыта +7 (383) 363-18-65
Вопросы качества +7 (383) 306-44-42
Маркетинг +7 (913) 712-11-31
Снабжение +7 (383) 334-80-01
Инженерная служба +7 (383) 334-00-01


Био-Веста® , Биовестин® , Биовестин-лакто® – зарегистрированные торговые марки. Использование текстов, иллюстраций, рисунков с сайта biovesta.ru запрещено без указания гиперссылки на сайт. Использование информации сайта в печатных материалах запрещено без письменного согласия компании «Био-Веста».

Меню клиента
Не зарегистрирован

Отзывы о нас на Флампе
Работает на: Amiro CMS