Специалисты говорят: самая распространённая бактерия, которая вызывает инфекции летом – кишечная. Это заболевание, как и ротавирус у детей, проходит тяжело. Однако на море подстерегают и другие опасности. Купили дорогую путёвку, прилетели на курорт и… почти весь отдых провели в номере. Ситуация знакомая каждому родителю. Виной всему ротавирус у детей. Что нужно сделать, чтобы свести риски к минимуму, Добро.Медиа узнал у врачей.

По словам врача-диетолога, сотрудника научного отдела НПК «Био-Веста» Павла Ивакина, чаще всего отпуск портят кишечная инфекция у детей, простуды и аллергии.

«Кроме воды и солнца на море нас ждёт акклиматизация. Она может проявляться слабостью, небольшим учащением сердечного ритма и подъёмом артериального давления. Может быть насморк, першение и боль в горле или головная боль», – рассказывает Добро.Медиа Ивакин.

Как правило, акклиматизация занимает 4-5 дней. Чтобы она прошла быстрее, рекомендуется за 2-3 недели до поездки начать приём адаптогенов. Это препараты, в состав которых входят растительные экстракты женьшеня и элеутерококка.

Но самое сложное в путешествиях – ротавирус у детей и кишечная инфекция, которые вызывают диарею.

Симптомы ротавирусной инфекции

Повышение температуры тела

Многократная рвота

Сильная диарея

Боль в области живота

Признаки обезвоживания: сухость кожи, слизистых оболочек, тахикардия.

Источники кишечных инфекций

Инфекция передаётся от человека к человеку

Холодные и сырые продукты без тепловой обработки

Вода

Чтобы этого избежать, нужно соблюдать простые правила: тщательно мыть руки, пить только бутилированную воду, не добавлять лёд в напитки – его часто делают на сырой воде.

«Старайтесь не есть сырую пищу: мясо, моллюски, рыбу, избегайте салаты с майонезом и другими жирными соусами. Не увлекайтесь фруктами, даже если хочется попробовать всю ту экзотику, которая есть на столах», – советует Павел Ивакин.

Кишечная инфекция и ротавирус передаются через воду, игрушки и даже воздушно-капельным путём. Сложно противостоять таким возбудителям на пляже, а вот подготовить организм можно ещё до отъезда.

«Для этого за 3-4 недели до поездки нужно включить в свой рацион пребиотики и пробиотики. Такие добавки восстанавливают микрофлору кишечника, которая и послужит щитом перед болезнетворными вирусами и бактериями на отдыхе», – отмечает Павел Ивакин

Некоторые врачи советуют сделать перед отпуском прививку от ротавируса.

Кстати, во многих странах она включена в календарь прививок. Вводится вакцина в первые месяцы жизни ребёнка, желательно до 32 недель. Курс предполагает три дозы препарата. Врач-косметолог, дерматолог Елена Богатова советует правильно собрать аптечку в отпуск.

Состав аптечки в отпуск

Пластыри разного размера и формы

Антисептики: перекись водорода или раствор йода

Жаропонижающие

Препараты от простуды, аллергии, укачивания, рвоты, для лечения желудочно-кишечных расстройств

Пробиотики и средства от диареи

Антимоскитные спреи или кремы

Солнцезащитный крем.

Профилактика кишечных инфекций и ротавируса у детей

Обязательное мытьё рук с мылом перед едой

Употребление только кипячённой или бутилированной воды

Овощи и фрукты, в том числе цитрусовые и бананы, следует вымыть чистой водой и ошпарить кипятком

Молочные продукты лучше есть только после термической обработки

Купаться только в разрешённых местах.

Юлия Юдина, источник: «Добро.Медиа»
https://dobro.press/news/rotavirus-u-detej-kak-izbezhat-bolezni-v-otpuske